Quer começar um ano diferente, mais tranquilo e leve, então faça o seguinte exercício na frente do espelho.
Primeiro olhe nos seus olhos e diga – Sinto muito – Não importa o que seja, sinta muito por qualquer sofrimento que já passou. A mente racional talvez nem saiba, a emocional tudo sabe.
Esse é o primeiro passo para permitir que suas mudanças comecem.
Olhe mais uma vez, não apenas olhe, veja e perceba os olhos das pessoas que te trouxeram alguma emoção, olhe e diga sinceramente – Sinto muito por qualquer desconforto que causei – permita a emoção, olhe com a leveza de dar um lugar a todos em seu coração.
Todos que passaram em nossas vidas, tem um propósito, mesmo quem trouxe dor e, principalmente quem trouxe amor.
Lembre-se que – Olhar é ver, não apenas saber que o outro existe.
Permita-se ser feliz!
Grande abraço amigo, Selma Flavio – Terapeuta Sistêmica
Terapeuta 💠 @selma.flavio 💮
Regue Suas Raizes 