Nascemos perfeitos numa magnitude existencial. O início de nossa jornada é marcado por um potencial infinito e por uma essência que flui com serenidade. No entanto, ao longo da vida, nos deparamos com escolhas que muitas vezes desconhecemos, e o peso dessas escolhas acaba se tornando evidente com o tempo.

Às vezes, essas escolhas se apresentam como virtudes, como dons que possuímos e que nos permitem florescer em nossa plenitude. Por outro lado, se manifestam como dificuldades, como desafios que nos confrontam e nos exigem esforços para superá-los.

Em meio a esse processo de autodescoberta, é importante reconhecer que carregamos conosco padrões de comportamentos negativos, nossos arquétipos, que violam ou reprimem nossa essência verdadeira. São esses padrões que podem nos levar ao adoecimento físico, emocional ou espiritual.

No entanto, é nas crises existenciais que encontramos a oportunidade para a mudança, para a renovação de nossa postura em relação ao mundo e a nós mesmos. É nesses momentos de introspecção e reflexão que podemos buscar uma nova perspectiva de vida, reavaliando nossos valores, propósitos e prioridades.

Mudar não é algo fácil. Requer coragem e disposição para confrontar nossos medos, nossas crenças limitantes e os padrões que nos aprisionam. Entretanto, é também um processo gratificante e libertador, pois nos permite reconectar com nossa verdadeira essência e viver de acordo com nossos valores mais autênticos.

Alguns desafios que vale a pena superar:

1. Resistência ao desconhecido: A mudança muitas vezes nos leva para territórios desconhecidos, e isso pode gerar insegurança e medo do que está por vir.
2. Romper padrões e hábitos antigos: Superar comportamentos e hábitos arraigados exige esforço e determinação, pois eles tendem a se opor à mudança.
3. Lidar com o desconforto: A mudança pode ser desconfortável, já que pode envolver enfrentar situações difíceis, emoções intensas ou desafios imprevistos.
4. Resistência externa: Às vezes, outras pessoas ao nosso redor podem resistir ou até mesmo criticar a nossa mudança, o que pode afetar nossa confiança.
5. Requer tempo e paciência: A mudança real não acontece da noite para o dia. É um processo que exige tempo, esforço e paciência para ver resultados significativos.
6. Autoconfrontação: Enfrentar nossos medos, inseguranças e crenças limitantes pode ser doloroso, mas é um passo essencial para a mudança.
7. Possibilidade de falhar: O risco de falhar ao longo do caminho pode ser assustador, mas também é uma oportunidade para aprender e crescer.

Recompensas da mudança:

1. Crescimento pessoal: A mudança nos permite aprender mais sobre nós mesmos, nossas capacidades e nossos limites, resultando em um crescimento pessoal significativo.
2. Autodescoberta: Ao enfrentar os desafios da mudança, podemos descobrir novos aspectos de nossa personalidade, talentos ocultos e paixões genuínas.
3. Aumento da autoestima: À medida que superamos os desafios e alcançamos nossos objetivos, nossa autoestima e confiança aumentam.
4. Melhoria nos relacionamentos: A mudança positiva pode melhorar nossos relacionamentos, pois nos tornamos mais conscientes de nossas ações e reações e podemos interagir de forma mais saudável.
5. Realização de metas e sonhos: A mudança nos aproxima de nossos objetivos e sonhos, permitindo que alcancemos aquilo que realmente desejamos.
6. Liberdade emocional: A superação de padrões negativos nos liberta das amarras do passado, permitindo que vivamos com maior leveza e alegria.
7. Abertura a novas oportunidades: A mudança pode abrir portas para oportunidades que antes não estavam disponíveis ou que não éramos capazes de enxergar.

Em resumo, a mudança é um processo complexo que envolve desafios, mas também traz recompensas significativas em termos de crescimento pessoal, autoconhecimento e realização. É um caminho que vale a pena ser percorrido para alcançar uma vida mais plena e autêntica.

Portanto, quando nos encontrarmos em uma encruzilhada existencial, é importante abrir nossos corações e mentes para explorar novas possibilidades, para abraçar a mudança como uma oportunidade de crescimento e transformação. Ao fazermos isso, nos fortalecemos e nos tornamos capazes de enfrentar os desafios da vida com mais sabedoria e ser.

Por Selma Flavio – Terapeuta Sistêmica – Facilitadora em Constelação Familiar

Sou Selma Flavio terapeuta sistêmica altamente qualificada e com vasta experiência na área. Com um conhecimento profundo das dinâmicas familiares e relacionais, ofereço suporte e orientação para aqueles que desejam compreender e superar os desafios que surgem nos sistemas familiares.

Com uma abordagem holística e empática, trabalho com indivíduos, casais e famílias para identificar as dinâmicas disfuncionais e os padrões de relacionamento negativos que podem estar causando sofrimento e conflitos. Acredito na importância de explorar o sistema familiar como um todo, reconhecendo que cada membro da família desempenha um papel significativo na dinâmica geral.