Quando uma mulher encaixa seu filho nas ancas

Quando uma mulher encaixa seu filho nas ancas, integrando-o a seu corpo, está pronta para o próximo passo. Ela sabe que suas ancas de mulher servem como suporte perfeito pra carregar seu filhote.
Quando uma mulher encaixa seu filho nas ancas, toda a ancestralidade a acompanha neste gesto. Mulheres já choraram, já atravessaram desertos, já foram a encontros, reencontros e desencontros com o filho nas ancas. Há algo de arquetípico neste ato, algo que prepara a mulher para a ação iminente, mas não apenas apenas a mulher, mas a mulher-mãe, aquela que é inseparável do filho, aquela que o acopla firmemente em si e segue para o que tiver que seguir. Seja lá o que for, ela está pronta.
Quando uma mulher encaixa seu filho nas ancas, todas as deusas vêm em seu auxílio, ela se harmoniza com a natureza, seus pés recebem as bençãos da terra e seus cabelos o afago dos céus. No peito a coragem, na face o olhar destemido. Ela carrega o futuro, ela carrega um príncipe, ela carrega o vir a ser da humanidade. Ela sabe disto, portanto, ah, meus senhores, saiam da frente quando uma mulher vier carregando o filho nas ancas.
Neste momento se apresenta uma guerreira.
Neste momento se apresenta Deméter.
Neste momento é a própria Gaia que surge, com o filho amado encaixado nas ancas.

Nina Zobarzo

Imagem asmina



Você atrai amigos falsos, tem relacionamentos conflituosos


Você se sente triste, tem raiva, ódio, ressentimentos, até algo frio ou simplesmente nada sente.

Como se sente em relação a sua mãe?

Provavelmente nunca tenha percebido, mas procurou em outras pessoas a aceitação de sua mãe, através dos parceiros, amigos, chefes de trabalho. Só que a relação com mãe não é mais tranquila, para tanto continuará a atrair relacionamentos abusivos, conflituosos, amizades confusas, traições, chefes complicados. Poderá ser ver atraído por relacionamentos que o parceiro já tem outra relação, por amigos chamados de “falsos”, por pessoas também com dificuldades.

Quando se encontra nesse quadro, você está numa relação de dependência emocional, procurando inconscientemente a aprovação da sua mãe através do outro. Eles irão representar a sua dor, a sua carência, as traições, o abandono infantil; REFLEXO da sua criança ferida.

O adulto não percebe, o adulto não tem olhos e o pensamento crítico é incapaz de perceber tanto solidão e sofrimento em si. A cultura de não olhar para si transforma o adulto emocionalmente imaturo, trazendo dificuldades nos relacionamentos, inseguro ou com dificuldade de receber amor. Não existe aqui julgamento, existe uma chamada de conscientização das ações tomadas.

Quando tomasse a consciência, tomasse os primeiros passos para a mudança – Olhar profundamente e com amor para sua causa, compreender e curar sua criança interna. Se tornar assim um adulto inteiro, sem necessidade de aprovação. Ame profundamente a si, aceite amorosamente sua mãe e será capaz de escrever uma nova história para a vida. Relacionamentos mais saudáveis, amigos mais tranquilos, escolhas mais assertivas.

Para Hellinger, tomamos a vida como um todo, na medida em que tomamos nossa mãe. Teoricamente é mais fácil, emocionalmente, é possível através da Constelação Familiar e práticas terapêuticas. Passo a passo e definitivo.

Quanto mais o coração se afastar da mãe, mais se afastará na vida. Aceitar é a palavra-chave.

“Digas qual é a relação com sua mãe, que direi como és o seu relacionamento com a vida.”

Selma Duarte Flávio


OLeia sobre:

Vídeo Gratuito – Obesidade, conheça a causa.

O que é Constelação Familiar




Quer mais informações, preencha o formulário abaixo.

COMPREENDER PARA EMAGRECER

Quantos programas de emagrecimento você já fez, quantas dietas milagrosas, quantos nutricionistas você conhece; nada do que fez adiantou para ajudá-la(o) a emagrecer.
Quantas vezes se odiou pelos excessos de exercícios, passando fome, pelas dietas do carboidrato, liquidas, jejuns – provisoriamente resolveram, mas, no final retornou todo o peso e um pouco mais.


Essa é a história de muitas pessoas que tentaram infundas dietas até cirurgias bariátricas, mas, após tanto sacrifício entraram em depressão e não conseguiram o resultado almejado. Infelizmente esse percurso na busca incessantes de um milagre muitas pessoas sofrem, resultando em fracasso e sensação de incompetência, agravando a baixa de autoestima e perdendo a autoconfiança e, como agravante atraindo para si relacionamentos abusivos e frustrações constantes.


Você quer entender pela visão da constelação sistêmica o que está acontecendo com você, poder olhar a causa original e levar luz ao trauma e assim facilitar todo o seu processo de cura e emagrecimento.


Vamos usar da ferramenta mais importante dos últimos anos, a ferramenta que te mostra a origem de todo o processo, o porque você não consegue perder peso, além de ressignificar a causa e levar luz aos acontecimentos.

“O passo mais importante, é reconciliar-se. Dizendo sim a você, é dizer sim a todo o seu sistema que reverbera em toda a sua vida na sua transformação pessoal. Está na hora de ser feliz!”
Selma Flávio

Assista o vídeo gratuitamente e conheça possíveis motivos da obesidade.

Leia mais constelacao-familiar/

Evento – Curando a obesidade.


CARTA CÓSMICA PARA UM NOVO ANO ABENÇOADO


Chegou a hora das simpatias para o ano novo, chegou a hora de ter o desejo mais profundo de mudança. Quem sabe uma roupa nova, a cor especial, irá influenciar diretamente a vida futuramente. A fé através dos tempos e a esperança de um milagre. Assim move nossos desejos e as paixões.

Durante muito tempo repeti o ritual proposto para atrair sorte, até esperei por milagres, afinal, quem sabe daria certo.

Estudei bastante, vivenciei muitas coisas durante os últimos anos, muitas viagens internas, muita busca. A cada passo para dentro de mim tive a certeza que todas as nossas sortes estão dentro de nós e só nós e não pelo externo, vamos mudar a nossa história.

Cada passo interno era uma dor curada, cada passo interno era uma solução criada, cada passo interno era mais um passo para minha paz interna.

Hoje falo com propriedade, vamos buscar a sorte, vamos achar os bens que nos cabe, os bens físicos, emocionais e espirituais. Vamos olhar com benevolência nossa história, olhar do lado de fora, com olhos de espectador, olhar tudo e a todos, além de nós mesmo. Compreender o o sentido real e verdadeiro do “amar uns aos outros, como a ti mesmo.”

Sabe onde está o segredo, o segredo está em olhar interno, enxergando toda a nossa história. Só assim, compreender e desprender do que te faz mal.


Com todo esse aprendizado sugiro que façam um grande pedido de alma através de duas cartinhas, a primeira é para toda a sua geração, comece pelo pai, mãe, avós e bisavós, escreva sem medir, não precisa reler. Apenas escreva, mencione o nome deles e desabafe, fale de suas dores, das suas angustias, das frustrações e o quanto lamenta tudo isso, fale de coração e de alma tudo que sente, nesse momento permita-se sentir raiva, permita-se chorar, grite ou simplesmente se sinta emocionado e feliz por conseguir expor o que é de mais precioso na sua vida, para você mesmo. Tenha a certeza que reverbera na sua história, na sua vida. No final da carta escreva a seguinte frase, sinta e escreva:


Sinto muito por todas as minhas dores, sinto muito por todo julgamento. Agora desnudo(a) meus sentimentos e sinto muito por tudo. Eu renuncio a toda obrigação imposta inconscientemente e ao papel de salvador da família, agora sou Eu e Eu em mim, através de meus pais e através de meus ancestrais, tomo a força que me cabe e os deixo em paz.


Gratidão por tudo!


Você pode queimar a cartinha, imaginando que toda aquela energia está sendo recebida por Deus, Deus na sua sabedoria, saberá como direcionar.

A segunda cartinha é ao Conselho Cármico – No dia 31 de dezembro – a primeira é importante, para que possamos nos direcionar ao Conselho mais conscientes e mais leves.

Para quem não sabe o Conselho Cármico é o nome atribuído a uma reunião de entidades cósmicas que fazem um balanço das ações humanas individuais. Quatro vezes ao ano, de três em três meses, esse Conselho se reúne e avalia o carma de cada ser humano. Durante o sono, sem que tenhamos consciência, o corpo astral apresenta-se ao Conselho e escolhemos o que queremos fazer ou não. Um ato de escolha que visa a aliviar o peso de carmas e propiciar o equilíbrio pessoal e o da humanidade. Os Mestres que o compõem são: Grande Diretor Divino, a Deusa da Liberdade, a Mestra Ascensa Nada, o Elohim Cyclopea, Palas Athena, Pórcia, Kuan Yin e Buda Vairochana.


Acenda uma vela e coloque intenção no seu desejo, escrevas as cartinhas em papel e de preferência de lápis, o grafite não irá cortar a energia em que coloca na escrita.

Como estamos em lua minguante, faça o pedido para banir as coisas ruins, peça que seja banido a tristeza, a escassez, as doenças, todas as formas de energias intrusas e negativas, banir tudo que já não é mais necessário na sua vida.

Diga na carta, sinto muito pelas minhas escolhas e peço gentilmente que sejam amorosos com você, com amor eu aprendo e com amor eu retribuo à humanidade.

Fale em voz alta – em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo, eu (nome completo) invoco o Arcanjo Miguel para que leve esta carta ao Conselho Cármico”. Leia toda a carta, queime e finalize dizendo: “Está feito, está selado, em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo, amém”.

Que assim seja, gratidão! (profunda gratidão e faça uma reverência).


Se imagine envolto a uma grande esfera rosa, nessa esfera um grande lótus e receba silenciosamente esse amor.

OM MANI PADME HUM – Gratidão!

Essa é uma ferramenta muito importante, a simplicidade é o fator mais essencial para a realização das intenções, faça de coração.

Que Deus abençoe a todos, gratidão!

Selma Duarte Flávio
Terapeuta Sistêmica e Terapias Vibracionais para o Desenvolvimento Humano.

.

Participe do nosso encontro – Auto Sabotagem & Obesidade

Participe do nosso encontro – Auto Sabotagem & Obesidade

AUTO SABOTAGEM & OBESIDADE

COMPREENDER PARA EMAGRECER.

Quantos programas de emagrecimento você já fez, quantas dietas milagrosas, quantos nutricionistas você conhece; nada do que fez adiantou para ajudá-la(o) a emagrecer.
Quantas vezes se odiou pelos excessos de exercícios, passando fome, pelas dietas do carboidrato, liquidas, jejuns – provisoriamente resolveram, mas, no final retornou todo o peso e um pouco mais.


Essa é a história de muitas pessoas que tentaram infundas dietas até cirurgias bariátricas, mas, após tanto sacrifício entraram em depressão e não conseguiram o resultado almejado. Infelizmente esse percurso na busca incessantes de um milagre muitas pessoas sofrem, resultando em fracasso e sensação de incompetência, agravando a baixa de autoestima e perdendo a autoconfiança e, como agravante atraindo para si relacionamentos abusivos e frustrações constantes.


Você quer entender pela visão da constelação sistêmica o que está acontecendo com você, poder olhar a causa original e levar luz ao trauma e assim facilitar todo o seu processo de cura e emagrecimento.


Vamos usar da ferramenta mais importante dos últimos anos, a ferramenta que te mostra a origem de todo o processo, o porque você não consegue perder peso, além de ressignificar a causa e levar luz aos acontecimentos.

“O passo mais importante, é reconciliar-se. Dizendo sim a você, é dizer sim a todo o seu sistema que reverbera em toda a sua vida na sua transformação pessoal. Está na hora de ser feliz!”
Selma Flávio

Assista o vídeo gratuitamente e conheça possíveis motivos da obesidade.

PALESTRA VIVENCIAL
O que vai descobrir?

  • Conhecimento – A obesidade segundo Bert Hellinger / Constelação Familiar Sistêmica.
  • Identificação – Os motivos da obesidade.
  • Vença – O olhar leva a solução.
  • Desperte – O primeiro passo para a liberdade.
  • Reconciliação – Meditações sistêmicas na busca da reconciliação com a alma.
  • Transforme – Entrar em contato com suas emoções e transformar a sua vida.

Quando e onde?
Casa Aura Quartz – São Paulo, SP   Vila Prudente – SP
09 de fevereiro de 2019, 10h-13h

Leia mais no site https://blog.selmaflavio.com.br/constelacao-familiar/

Informações 11 973873144 – WhastApp OU CLIQUE NO LINK http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5511913873144

FACILITADORA: Selma Duarte Flávio

Terapeuta Sistêmica e Vibracional, para o desenvolvimento pessoal.Atendimentos, Consultoria e Facilitadora / CTN – SP nº. 0879
Terapeuta, Constelação Familiar e Terapias Energéticas – Formada em Pedagogia, Educadora Transdisciplinar; Especializada em Terapia Floral, Profª Curso Internacional Healingherbs (Florais de Bach); Sistemas Florais da Califórnia, Minas, Austrália, Saint Germain, Filhas de Gaia, Fox Mont, Formação em Reiki, nível III; Bioletrografia; Consciência Energética, Radiestesia, Cinesiologia; EFT (Emotional Freedom Techniques); Magnified Healing; Pertenceu ao corpo diretivo SINATEN (Sindicado Nacional dos Terapeutas Naturistas). Trabalhos comunitários realizados na associação de amigos do bairro Jardim Sapopemba e trabalhos sociais com mulheres da Delegacia Feminina Eliana de Gramon, através da Associação dos Terapeutas Florais – ABR-flor; Formação em Constelação Familiar e Participante no Seminário Internacional de Bert Helling, Brasil –
Entrevista Rádio Justiça de Brasília –www.selmaflavio.com.br/blog/entrevista-concedida-a-radio-justica-constelacao-familiar-no-judiciario/

*Descontos para pagamento em dinheiro ou depósito, entre em contato 11 973873144 ou em até 12 vezes, clicando em comprar ingressos.

.

.

O melhor estado de vida não é estar apaixonado, é estar em paz.

Com o tempo, geralmente descobrimos que o melhor estado de vida não é estar apaixonado , mas estar em paz. Somente quando uma pessoa consegue encontrar o equilíbrio interior onde nada é deixado e nada está faltando, é quando ele se sente mais cheio do que nunca. O amor pode aparecer então se quiser, embora não seja uma necessidade obrigatória.

É curioso como a maioria das pessoas ainda tem como principal objetivo encontrar o parceiro perfeito.   Cada vez mais usam aplicativos em nossos celulares para facilitar essas pesquisas. Também não há escassez de programas clássicos de televisão em horário nobre voltados para o mesmo fim. Procuramos e procuramos neste vasto oceano sem antes termos feito uma jornada essencial: a do autoconhecimento.

“A paz nunca pode ser obtida no mundo externo até que possamos fazer as pazes conosco”

-Dalai Lama-

O fato de não ter feito essa necessária peregrinação em nosso interior aprofundando-se em lacunas e necessidades, às vezes acabamos escolhendo companheiros de viagem imprudentes. Relacionamentos efêmeros que se inscrevem na solidão de nossos travesseiros , tão cheios de sonhos desfeitos e lágrimas sufocadas. Tanto é assim que há muitas pessoas que passam grande parte do seu ciclo de vida saltando de pedra em pedra, de coração em coração, armazenando decepções, amargura e tristes decepções.

Paz De Espírito, Mulher, Menina, Outdoor, Floresta

No meio desse cenário, como Graham Greene disse em seu romance “O fim do romance” , só temos duas opções: olhar para trás ou olhar para frente . Se o fizermos da mão da experiência e da sabedoria, tomaremos o caminho certo: o do interior. Lá onde colocar em ordem o labirinto de nossas emoções para encontrar o precioso equilíbrio.

O melhor estado de vida é estar em paz.

Tranquilidade não é de forma alguma a ausência de emoções. Nem implica qualquer renúncia ao amor ou aquela paixão que nos dignifica, aquilo que nos dá asas e também raízes. A pessoa calma não evita nenhuma dessas dimensões, mas ele as vê a partir dessa perspectiva, onde se sabe muito bem onde estão os limites , onde aquela temperança que, como um farol na noite, ilumina nossa paz interior.

Quão bonita é a tranquilidade!

Vivemos em uma cultura de massa onde somos instados a procurar um parceiro como se, dessa maneira, pudéssemos finalmente alcançar a desejada auto-realização . Frases como “quando você ter namorado ficará bem ” ou “todos os seus problemas serão aliviados quando você encontrar o seu homem ideal” , não fazer nada, mas constantemente cancelar a nossa identidade para erguer uma idealização absolutista e errônea de amor.

O melhor estado do ser humano não é, portanto, amor até ser anulado. Não é dar tudo até que nossos direitos vitais sejam obscurecidos apenas pelo medo insondável de estar sozinho. O melhor estado é estar em paz, com uma harmonia interna adequada, onde não há espaço para espaços vazios, apegos desesperados ou idealizações impossíveis.

Porque o amor, por mais que nos digam, nem sempre justifica tudo . Não se isso significa abandonar a nós mesmos.

Como encontrar tranquilidade interior

Praia, Lago, Menina, Solitário, Panorama, Idílico, Água

Antoine de Saint-Exupéry disse certa vez que o campo da consciência é limitado: só aceita um problema de cada vez. Esta frase contém uma realidade óbvia. As pessoas acumulam em nossa mente infinitos problemas, objetivos, necessidades e desejos. O curioso sobre tudo isso é que algumas pessoas passam a acreditar que o amor resolve tudo , que é aquele bálsamo multiuso que resolve tudo, que tudo o ordena.

“Em lugares calmos, a razão é abundante”

-Adlai E. Stevenson-

No entanto, antes de se jogar no vácuo na esperança de ter sorte no amor, é melhor ir pouco a pouco. A primeira coisa será encontrar aquela calma, aquela tranquilidade interior onde reorganizamos nossos enigmas pessoais para adquirir força e temperança. Vamos agora refletir sobre uma série de dimensões que podem nos ajudar a alcançar isso.

Chaves para encontrar o equilíbrio interno

Acredite ou não, ao longo deste ciclo de vida este momento sempre virá. Aquele momento em que dizemos a nós mesmos   “quero calma, quero encontrar meu equilíbrio interior” para ficar calmo. É uma maneira excepcional de promover nosso crescimento pessoal e alcançá-lo, nada melhor do que promover essas mudanças.

  • A primeira coisa que faremos é aprender a discriminar quais as relações que temos neste presente, não são satisfatórias . Ninguém pode achar que ansiava por tranquilidade se você tem um elo prejudicial entre esses laços familiares, amizade ou  trabalho .
  • O segundo passo é tomar uma decisão essencial: deixar de ser vítimas. De certa forma, todos nós estamos em algum aspecto: vítimas desses vínculos prejudiciais anteriormente referenciados, vítimas de nossas inseguranças, obsessões ou limitações. Devemos ser capazes de reprogramar atitudes para nutrir a coragem de derrubar todas essas cercas.
  • Uma vez que os dois passos anteriores tenham sido alcançados, é necessário chegar a um terceiro e maravilhoso passo. Devemos ter um propósito, uma determinação clara e definida: ser feliz . Temos que cultivar essa felicidade simples na qual, finalmente, nos sentimos bem sobre como ele é, o que ele tem e o que alcançou. Que a complacência nutrida pelas raízes do amor-próprio nos trará, sem dúvida, um grande equilíbrio.

As pessoas em cujo coração o equilíbrio respira e cuja mente vive em tranqüilidade, não vêem o amor como uma necessidade ou como um desejo desesperado. O amor não é algo que vem para resgatá-los, porque a pessoa em paz não precisa mais ser salva . O amor é um precioso tesouro que se encontra e que decide, por sua própria liberdade e vontade, cuidar dele como a mais bela dimensão do ser humano.

Fonte lamentemaravilhosa
* imagens Pixabel
* imagem capa Google

Participe do nosso encontro – Auto Sabotagem & Obesidade

O encontro mais íntimo entre duas pessoas não é o sexual, é o nu emocional.

Não é fácil de conseguir. Na verdade, um nu emocional não é algo que se consegue fácil ou com qualquer pessoa. Leva tempo, força e desejo de ouvir, sentir e abraçar emoções.

Visto desta maneira, não parece por acaso que os escritos bíblicos utilizam um termo para falar sobre amor sexual ou do estabelecimento de intimidade, que é CONHECER. Para conhecer e despir-se em paixões, sentimentos e história emocional vamos tentar neste artigo …

O nu emocional começa com você

O nu emocional começa consigo mesmo. Isto é, é muito importante que as pessoas se identifiquem com o que sentimos e percebam como nos sentimos confortáveis ou desconfortáveis, o que pensamos e como podemos usar nossas emoções para servir nossos pensamentos.

Ouvir, conectar-se e conhecer nossa herança emocional, ou seja, escanear nosso corpo emocional é essencial para descobrir nossos medos, nossos conflitos, nossas inseguranças, nossas conquistas, nosso aprendizado, etc.

Conhecer nossa filosofia emocional, explorar nossas vulnerabilidades permanentes, estar atento ao doloroso e que flui, é essencial para poder contemplar a imagem que nosso espelho emocional nos projeta para tirar a roupa que “nos veste”.

“O autoconhecimento de nossas vulnerabilidades emocionais não as faz desaparecer, mas ter uma concepção mais profunda disso implica que, a cada vez que aparece em nossas vidas, podemos identificá-la e agir de acordo com ela, impedindo-a de afogar nossas conexões emocionais.”

Nossa herança emocional, a chave para conectar

Nossa herança emocional exerce um forte impacto tanto em nossa capacidade de nos conectar emocionalmente com os outros quanto nas ocasiões em que precisamos fazê-lo. É justamente essa bagagem, essa pele, que nos faz qualificar e atuar sobre nossos sensações, sentimentos e emoções de uma certa maneira.
Expor-nos às nossas memórias e àquelas sensações que podem ser desagradáveis não é fácil e nem sempre é considerado útil. No entanto, existem muitas razões pelas quais é aconselhável tirar a roupa:


• Se quisermos ter relacionamentos mais significativos, é importante que paremos para olhar o passado e curar as feridas emocionais de nossa infância.

• Precisamos descobrir a fiação motriz que transporta nossas mensagens emocionais para que nossas reações não nos impulsionem. Por exemplo, quando dizemos que “nosso irmão está nos perturbando”, estamos realmente tendo a sensação de que ele sabe qual tecla tocar para nos deixar com raiva.
• Conhecer esses padrões de reação emocional e comunicá-los nos ajuda a regenerar nossos pensamentos e nosso estado geral de bem-estar.
• Assim, quando realizamos um trabalho de autoconhecimento, nosso diálogo interno pode mudar de “As pessoas são perigosas para mim” para “O modo como me trataram me magoou, mas já sou consciente e tento não deixar isso me influenciar”.
• Quando acessamos nossa herança emocional e entendemos como os sentimentos do passado matizam as experiências do presente, podemos ser mais capazes de estabelecer laços fortes e saudáveis de união com aqueles que nos rodeiam.

• Conscientes dos filtros emocionais, os casacos e as armaduras que vestimos contribuem para nos tornar leitores e intérpretes capazes de conectar os outros, assim como os seus.

Não é fácil despir a uma pessoa ferida

Despir emocionalmente as pessoas muito marcadas pelo seu passado pode ser difícil, porque é necessário lidar com a armadura, com as roupas que a tornam inacessível, as decepções que cercam a pessoa, os medos de rejeição, abandono, solidão …

Para fazer isso, você precisa ser inteligente, amar a pessoa e abrir seus ouvidos, olhos e pele, banir os preconceitos e a atitude de julgar. Isto é, uma escuta emocional ativa através de todos os sentidos sem “mas” ou vírgulas fora do lugar.

“Para fazer isso, devemos saber que um nu emocional não é criado em nenhum tipo de ambiente, mas que as condições ideais devem ser dadas para gerar emoções, senti-las, manipulá-las, examiná-las e usá-las.”

Os cenários emocionais ideais para o nu são aqueles em que prevalecem a escuta interior, a empatia e a inteligência emocional. Cenários em que a comunicação e o entendimento são fomentados com uma grande base de respeito e tolerância.

Somente assim seremos capazes de criar um ambiente emocionalmente distendido, no qual o encontro íntimo, o nu de medos, inseguranças e verdade emocional, possam realmente acontecer. Só então conseguiremos aqueles abraços que quebram medos, fecham nossos olhos e nos dão 200% de corpo e alma.

Lamenteesmaravillosa

*imagem Google

Como tratar as dificuldades emocionais, entre em contato.
– WhastApp 11 973873144
– e-mail: blog@selmaflavio.com.br

Conheça o evento – Auto Sabotagem & Obesidade